Theta脑波的放松法 (Theta Training Exercies)

在深层Theta脑波中处理问题的放松技术

Theta脑波的放松法 (Theta Training Exercies)

国际标准书号	:	983-41131-2-9
售价	:	MYR 30.00 / USD 10.00 (CD 版) MYR 23.00 / USD 8.00 (MP3 版)
光碟数目	:	1
重量	:	90 克

Theta脑波的放松法 (Theta Training Exercies)

（一）Theta Sound (30:00 分钟)

Theta Sound 内有节奏性的敲击声帮助你进入更深层的心智层次。藉着深层的 Theta 放松练习，你将在短时间内体验心灵的平静。拥有片刻的宁静，是一项 身心灵极美妙的享受。思想感到安详与清晰，身体放松和舒适。

（二）Theta 放松 (15:38 分钟)

蔡老师将带领你进入深层的放松，在一个让你可以进行自我暗示及创意性冥想的层次，你将体验宁静与精神的集中，并且在此层次内解决你的问题。

（三）Theta 放松练习，自我承诺 (9:11 分钟)

自我承诺的练习将帮助你集中精神及自我激励。藉着不断地进行此自我承诺，你其实 一直在输入讯息予你的大脑，告诉你的大脑你理想的目标已经达成，你在自我承诺中所订下的目标将轻易地变为现实。